Åldrandets påverkan på din hud

Livet sätter spår på vår hud

 Glädje sätter vackra spår i form av skrattrynkor och oro sätter sina spår av bekymmer.
Vi kan inte hejda åren från att göra sina spår och det ska vi inte heller. Genom att sköta om oss själva och vår hud kan vi undvika onödiga rynkor och att vi ser trötta och glåmiga ut.

Vad händer med vår hud med tiden?

Hudens yttersta del blir med åren tjockare och hudcellerna faller inte av lika snabbt. Det finns bara en fördel med det på sommaren är att solbrännan sitter kvar lite längre på huden. Men tyvärr är solen är en av våra största fiender till att skynda på vårt åldrande allt negativt går mycket snabbare en normalt.
Elasticiteten avtar tillsammans med spänsten, lite som en gummisnodd som måste smörjas för att inte torka ut. Muskelfibrer blir också tunnare.
När du vill hjälpa oljorna att tränga in i huden och inte bara fastna på hudytan är det bra att använda en mild peeling några gånger i veckan innan du smörjer dig. Hjälper även att få igång cirkulationen som i sin tur hjälper till att få bättre näring till vår celler och få bort gammalt slagg som gör att huden får en fräschare look. Både fett och fukthalten försämras med åren, så vi behöver smörja in vår hud mer och dricka mer vatten.

Va rädd om huden och vårda den med kärlek

Många gånger får jag höra att man inte ska skämma bort sin hud och börja smörja in den nu för då måste man fortsätta. Det stämmer också att om du inte vårdar din hud och tillför det den behöver kan du få dras med torra fläckar, onödiga rynkor och att din hud ser allmänt trött, sliten och glåmig ut.

Vissa saker vi inte kan påverka vår hud

Det finns en del saker vi inte rår på och det får vi leva med, som genetiska faktorer och hormonernas minskade stimulans. Yttre faktorer som påverkar är solens starka strålar som försvagar hudens cellers förmåga att reparera sig, stress, för lite sömn och inte minst för lite frisk luft och motion.

Vad kan vi göra för att hjälpa huden?

Sköter vi om oss fysiskt och psykiskt avspeglas det i våra ansikten, det vet vi ju. Kärlek är nog det allra viktigaste, att älska så gott det går, vidröra varandra och tänka fina tankar om både oss själva och andra. Har vi en fin balans och harmoni, njuter av den vi är, det vi har och det vi gör så ger det en skönhet som är tidlös.
Gör enkla steg hemma
Glöm inte bort dina ansikts- och halsmuskler, du kan enkelt jobba med dina muskler och göra en face gympa för att musklernas fibrer ska fyllas ut och få fin lyster. Se förslag på facegympa här.

Gua Sha kristallen är en fantastiskt verktyg vi kan använda flertal gånger i veckan hemma för att få ett härligt flöde till vår hud tillsammans med en anpassad ansiktsolja från Me Anima. Du kan läsa mer om Gua sha kristallens effekter här

Ge huden en fin väl genomtänkt ansiktsolja som passar just din hudtyp. Självklart rekommenderar vi en av våra ansiktsoljor från Me Anima.  Det finns fler anledningar till varför vi gör det.  Ansiktsoljorna är dryga. Ger huden det fett den behöver och bibehåller den fukt som finns. Med en skön massage påverkar man cellförnyelse i alla åldrar. Huden blir mjuk och smidig. Huden får ett fint lyster vid daglig vård. Smörj huden morgon och kväll med en ansiktsolja under din kräm eller endast ansiktsolja.

Vidare till våra ansiktsoljor

Handla här

Me Animas ansiktsoljor

Erbjudande Ansiktsbehandling med Gua Sha kristall

Behandling på My Martens med Gua sha massage face lift

Fotograf: Jenny Gunnarson. På bild My Martens

Kom på vår ansiktsbehandling med Gua Sha kristall, nu erbjuder vi till det förmånliga priset 795 kr (ord. pris 895 kr). 

 

I behandlingen ingår:

  • en rengöring och peeling för att få bort de döda hudcellerna
  • akupressur på specifika punkter för att balansera energier på skalp, ansikte, dekoltage,  arm och hand
  • skön massage som går på djupet. Stimulera cellförnyelse och ger en detoxeffekt
  • Gua Sha kristallen har en god effekt för att ta bort slaggämnen, skapar cellförnyelse och tillför ny näring till våra celler

Behandlingen Anti-ageing Facail Treatment med Gua Sha kristall, stödjer, stärker samt bygger upp både din hud och din hälsa och ditt ansikte återfår fint lyster.

Tider enligt överenskommelse se nedan. Välkommen till Katties Åkesson =)

Du som är kund eller återförsäljare och vill handla produkter är också välkommen, boka en tid till vårt showroom/behandlingsrum!

För dig som vill jobba med Gua sha kristallen och en ansiktsolja hemma eller ge bort i present finns produkterna i vår webbshop:
Köp Gua Sha kristallen här nu i ett vackert smycke 

Se även våra ansiktsoljor som passar ihop med Gua Sha kritallen och som eftervård eller serum

Me Anima: Anti-ageing Face Oil

Me Anima: Moisturizing Face Oil

Me Anima: Alpha For Men Face Oil

Behandlingstid 1 timme.
Vi finns i Solna.
Obs, endast ett fåtal tider.

Fotograf: Katriina Mäkinen

Boka via mejl, telefon eller sms
Mejl kontakt
Tel: 0761 670 200

Solros, e-vitamin

Det naturliga E-vitaminets hälsogörande effekter

Vad gör vitamin E i hudvård?

 

Naturligt E-vitamin är en antioxidant, ett ämne som har förmågan att ”fånga upp” och oskadliggöra fria syreradikaler. Fria radikaler sägs åstadkomma skador på celler och bidra till åldrandet. Detta är en naturlig process, exempelvis behöver vi syre för att andas men när syret omsätts till koldioxid bildas fria radikaler. Vi kan hjälpa vår kropp att delvis skydda vår hy mot dessa radikaler genom naturligt E-vitamin.

Vi har valt att frikostigt använda anitoxidanten E-vitamin. Varje produkt är noggrant och välavvägt sammansatt för att vara det bästa valet för din hy.

Genom att applicera Me Animas oljor på huden interagerar E-vitaminen direkt med hudcellerna. Naturligt E-vitamin är fuktbevarande, främjar blodcirkulationen, vårdar och tillför också näring till hudcellerna. Din hud blir mer motståndskraftig och får en bättre spänst och elasticitet.

Antioxidantens egenskaper gör också att våra oljor bevaras längre från att oxidera vilket medför en längre hållbarhet, därmed kan vi utesluta syntetiska ämnen i våra produkter.

Det naturliga E-vitamin som vi använder i våra produkter är utvunnen ur bland annat ekologiskt odlad solrosolja.

Här hittar du våra hudvårdsprodukter »

 

Me Anima hudvårdsoljor

 

Källa: Wikipedia, Livsmedelsverket

Me Anima vinterbild

Hur mår din hud i kyla och kalla vindar?

Hudvårdstipsen i vinter

När du smörjer in huden med fuktkräm och sedan vistas i kylan kan det bildas ett islager. Det beror på att fuktkrämer oftast innehåller mer vatten än fett som fryser när det är kallt ute och du kan då få köldskador på hudbarriären. Det kan också bildas torra och kliande fläckar både i ansiktet och på kroppen. Det börjar med en liten torrhet som kan gå över i klåda och eksem.

Huden blir känsligare och tunnare med åldern och torkar lättare ut. Det uppstår lätt på vintern när vi ena stunden är ute i det kyliga vintervädret och nästa stund inne i den torra och varma inomhusluften. Värmen inomhus, från till exempel elementen eller att elda i kaminen, gör att luftfuktigheten sjunker och luften blir torr.

Skydda därför din hud med olja. Olja är bra för den är vattenavvisande och vårdande. Var noga när du väljer olja så att den är ekologisk och inte innehåller syntetiska ämnen, som mineraloljor eller silikoner. Oljan ska inte bara lägga sig som ett skyddande lager. Den ska tas upp av huden, tillföra vårdande ämnen och låta huden andas. Då är det en bra hudvårdsolja.

Rätt hudvårdsoljor som är ekologiska, de har bra fetter, näring och vitaminer och påminner om vår egen huds struktur. Oljorna har en förmåga att anpassa sig till vår hud samt mjukgör och skyddar speciellt under vintertid.

Hur kan du göra?

  • Här är en klassiker och regel nummer ett; den mest skonsamma rengöringen är ”fett-löser-fett principen”. Låt bli tvålen, tvätta istället med en skonsam olja på en mjuk frottéhandduk eller svamp.
  • Tvätta inte ansiktet med vatten på morgonen.
  • Smörj ansiktet med en vårdande produkt (olja eller kräm) på kvällen så bör huden vara mjuk på morgonen. Är det kyligt och kalla vindar ute, smörj huden med extra ansiktsolja innan du går ut. Me Animas oljor innehåller inte vatten så du kan även smörja både kropp och ansikte på morgonen för att skydda din hud.
  • Undvik att smörja med fuktkräm på morgonen i ansiktet, eftersom de innehåller vatten och kan ge ett islager om det är minusgrader ute.
  • Om din hud är mycket torr, använd olja i badvattnet. Häll i lite av en mild olja direkt i vattenstrålen, det gör att oljan blandas upp. Oljan hjälper huden att bli återfettad. Undvik badskum som oftast är uttorkande.
  • Om du redan är supertorr och narig kan du smörja huden med olja före dusch eller bad, för att minska risken för ytterligare torrhet.

Våra hudvårdsoljor hittar du här Me Anima ekologiska hudvårdoljor

Me Anima hudvårdsoljor

 

hudtyper

Fet, normal eller torr hy – vilken hudtyp har du?

Vi har delat in huden i hudtyper

Hudtypen kan variera under livet, fet hy under tonåren kan bli torrare som vuxen. Medicinering och stress påverkar också hur din hy mår och självklart har även kost en inverkan.  Oavsett vilken hudtyp du har får du anpassa dig efter hur det ser ut för dig just nu. Nedan har vi skrivit om olika hudtyper. Vi hoppas kunna hjälpa dig till att vårda din hy på bästa sätt.

För att få veta vilken hudtyp du har, börja med att tvätta ansiktet med en mild rengöring och låt huden torka utan att smörja in, vänta ett par timmar. Känns ansiktet rent och skönt har du normal hy. Stramar ansiktet har du torr hy. Ser huden glansig ut ta lite hushållspapper och tryck mot huden, blir pappret fläckigt har du fet hy. Kolla av på olika delar i ansiktet, pannan, näsa, haka och kinder samt halsen. Den vanligaste hudtypen är blandhyn.

 

Normal hy:

En normal hy har bra cirkulation och är jämn i hudtonen, fin lyster, oftast inga eller få finnar, kvisslor eller andra blemmor. En normal hy stramar inte heller efter tvätt eller känns oljig. Huden är i bra balans. Har du en normal hy ska använda produkter för normal hy, annars kan du förstöra balansen i din hy.

Med åren blir en normal hy oftast torr eftersom hudens egna produktion av fetter och oljor minskar och du kan behöva hjälpa din hy med naturliga oljor eller crèmer.

Självklart kan normal hy få blemmor om du stressar eller äter något du inte tål men det betyder inte, att du inte har normal hy.

 

Torr hy:

En torr hy har sämre talgproduktion och känns stram. I vissa områden är huden narig eller till och med fjällig, det kan ge upphov till klåda. Hyn har tappat sin lyster och hudtonen är matt. Det finns olika orsaker till torr hy, inre faktorer som sjukdom, medicinering, åldrande eller yttre faktorer som väder eller felaktig rengöring.

Hudsjukdomar som eksem och psoriasis kan få din hy torr. Även en del rubbningar i ämnesomsättningen, till exempel diabetes kan påverka. Om du äter medicin eller applicerar crème mot akne kan du få torr hy som biverkning. Felbehandlar du normal hy kan den bli torr.

Redan från 25 års ålder får vi skrattrynkor, fina linjer i ansiktet, det börjar med små fina linjer i hörnen av ögonen därefter kommer horisontella linjer i pannan som blir djupare med tiden. Elasticiteten avtar, fet och fukthalten försämras och blir vår hy blir tunnare, torrare och känsligare.

Yttre faktorer som kalla kyliga vinterdagar eller torra soliga dagar när luften är extra torr kan ge upphov till torr hy men också varma bad. Felaktig ansiktsrengöring med starka tvålar bidrar också till att reducera hyns naturliga barriär, fukten avdunstar och de naturliga fuktgivande ämnen tvättas bort. Om inte hyn behandlas varsamt kan torrheten förvärras i hyns djupare lager.

 

Me Anima, fet hy

Fet hy:

Fet hy kännetecknas av stora, synliga porer. Hyn är också fet och glansig eftersom huden överproducerar fett i talgkörtlarna. Fet hy har lättare att drabbas av utslag och akne på grund av att porerna täpps till och ett inflammatoriskt tillstånd uppstår. Tvärtemot en torr hy blir en fet hy oftast inte lika rynkig med åldern som en tröst.

Nästan alla ungdomar i puberteten drabbas av fet hy på grund av hormonella förändringar, men fet hy kan även vara genetiskt. Stress och medicinering kan också ge upphov till fet hy.

Ett misstag många gör med fet hy, är att använda crème eller olja med alkohol som torkar ut din hy, men kroppen tolkar att din hy är torr och börjar producerar mer fett. Resultatet blir torr och känslig hy på ytan men fet under och resultatet kan istället bli igentäppta porer. Försök istället att få balans i hyn genom att återfukta ansiktet så kroppen slutar överproducera fett.

Det är ju också lite obehaglig att använda fett eller feta oljor då man har fet hy, men med rätt ingredienser i en ansiktsolja kan det ge ett fint resultat och att huden producerar mindre fett.  Börja med att smörja på kvällen innan du lägger dig så hyn får suga i sig näringen och oljan. Ibland behövs tålamod, det kan ta ett par veckor innan din hy vänjer sig med ny olja, upp till 3 månader.

 

Blandhy:

Blandhy är det vanligast hudtypen och mycket riktigt som det låter, en blandning av både torr och fet hy. Fet hy i så kallade T-zonen, dv pannan, näsan och hakan och normal eller torr hy på kinderna. Här får du vårda din hy som normal men också göra punktåtgärder.

Problemet med blandhy är att man behandlar hela ansiktet som om det vore fet hy och torkar ut huden. Det leder ofta till att fettproduktionen ökar. Rengör och använd en mild peeling, återfukta gärna med en fuktmask under natten, så huden får suga i sig näring och fukt under hela natten. Lägg på en skyddande (ekologisk) olja/crème under dagen (viktigt är att oljan/cremèn inte täpper till porerna).

 

Nedan har vi listat tips för normal, torr och fet hy

 För att få och bevara fin hy

  • Vårda din hy, grundlig rengöring med bra och rätt produkter för just din hud
  • Solskydd
  • Tillför fukt och skydd
  • Använd olja och kräm för ansiktet
  • Tvätta med ljummet vatten, ej varmt eller kallt
  • Se till att få bra sömn
  • Börja med rolig träning och/eller älska varje dag
  • Gör ansiktsgympa, se ansiktsgyma med Katties
  • Om du röker – finns inget bättre råd än att fimpa för gott
  • Ät massor av antioxidantrika frukter och grönsaker för att förebygga åldrandet

 Du som har torr hy

  • Bada eller duscha inte för hett, det är bättre att ta en snabbdusch i ljummet vatten eller kall dusch
  • Tvätt inte ansiktet på mornarna under vinter  se tips för torr och känslig vinterhy
  • Undvik produkter med alkohol, eftersom alkohol torkar ut huden
  • Tillför fett
  • Köp en luftfuktare och stanna inne extremt kalla och heta torra dagar

Du som har fet hy

  • Djuprengör gärna hyn men var varsam och med en mild rengöring som är anpassad för din hud
  • Punktbehandla områden som är feta med rätt anpassade produkter
  • Köp ekologiska bra produkter, som inte täpper till dina porer
  • Återfukta huden
  • Undvik crème eller olja med alkohol, så du inte torkar ut hyn och kroppen börjar överproducera fett
  • Utför gärna peeling någon gång i veckan, lägg därefter på en fuktmask
  • Undvik godis och mejeriprodukter (ost är däremot ok)

 

Behöver du råd hur du vårdar din hy på bästa sätt så har vi listat våra återförsäljare här. Av dem kan du alltid få råd och hjälp och du är alltid välkommen att mejla mig, Katties.

Våra två ekologiska oljor för vård av ditt ansikte

Anti-ageing Face Oil hjälper din hy som behöver cellförnyelse och balans. Förebygger rynkor och pigmentering. Ger en fin lyster. Oljan innehåller kallpressade vegetabiliska oljor som är vårdande och uppbyggande samt E-vitaminet tocoferol som har en bevarande effekt på din hy och fungerar som en antioxidant.

Moisturizing Face Oil är en riktig fuktbomb som passar utmärkt för en känslig hy. Bra för vidgade och röda kärl. Balanserar blandhy och akne. Oljan ger en fin lyster. Även denna olja innehåller kallpressade vegetabiliska oljor som är vårdande och uppbyggande samt E-vitaminet tocoferol som har en bevarande effekt på din hy och fungerar som en antioxidant.

 

 

Me Anima Ansiktsoljor

Ur en aromaterapeut perspektiv

Me Animas oljor

Hur påverkar växter oss?
Jag ser en växt som att den vill balansera oss människor, djur och vår natur, så enkelt är det!

  • Om växter inte skulle finnas skulle vi kvävas till döds inom en halvtimme. Syre för människan och koldioxid för växten (jordens lungor)
  • Eterisk olja utvinns ur växternas doftkörtlar som finns i växtens olika delar
    Eterisk olja är 50 gånger starkare än växten själv
  • Eteriska oljans fantastiska doft stimulerar vårt luktsinne som skickar signaler till hjärnans olika centra, ut i kroppen i form av signalsubstanser via autonoma nervsystemet
  • Via dessa funktioner kommer hjärnan att koppla ihop doften med en upplevelse som skapar ett doftminne både medvetet och omedvetet
  • Den eteriska oljan kommunicerar med hela människan. Oljan har egenskaper att starta alla möjliga processer och reaktioner hos oss
  • Den eteriska oljan har under alla tider fascinerat människan. Vi har skapat skrifter, sånger och skönhetsmedel för att fånga dess doft
  • Den eteriska oljan påverkar oss på alla nivåer fysiskt, psykiskt, själsligt och andligt, vare sig om vi vill eller inte
  • Det är dosen som avgör hur vi påverkas. Terapeuter pratar om att stärka, stödja och bygga upp
  • Med eteriska oljor kan vi läka, hela, förebygga och skapa hälsa med också ge kraft, frid, ro och energi

 

Se våra oljor och vad de kan göra för just dig

Hur effektfulla är oljor för vår hud?

När vi blandar en eterisk olja med en vegetabiliska olja får vi en aromaolja som vi på Me Anima kallar hudvårdsolja. Då kan vi smörja in vår hud för att mjukgöra, vårda och skydda med fantastiska egenskaper beroende på vad vi vill åstadkomma.
Viktigt att man blandar oljorna med rätt dos av eteriska olja för att inte skada vår hud, att vissa växter bör inte användas vid exempelvis hudsjukdomar, graviditet, känslig hud eller andra tillstånd som kan förvärras av aromaoljor så krävs också att man är påläst med rätt kunskap.

Med min erfarenhet inom yrket som hudterapeut och aromaterapeut är min mission att ge rätt hudvård för bästa resultat på ett naturligt, ekologiskt/veganskt sätt som har rätt mängd av de ingredienser som du behöver. Att våra produkter är kontrollerade att användas utan att skada oss eller vår natur.

Vårt växtrike består av cirka 1 miljoner arter träd, buskar, blommor, mossor, örter, lavar, alger, tång, svamp* … och allt påverkar oss

*Källa: Forskare, som ingår i det globala vetenskapliga nätverket Census of Marine Life, visar att totalt finns det cirka 8,7 miljoner arter på jorden vara 1 miljon är växter, svamp och chromister (brunalger och närbesläktade arter).

 

Hitta din hudvårdolja

Kärlek till aromaterapi

Vad är aromaterapi?

Aromaterapi är läran om aroma som betyder doft och terapi som står för behandling. Det är en behandlingsform som har använts i urminnes tider för oro och stress, värk i kroppen, hudproblem, hormonellt relaterade problem med mera, men aromaterapi kan också användas som parfymer, ge välmående och ge ett mer uppfriskande sinne. 

Dagligen utsätts vi för påfrestningar och stress och som aromaterapeut har jag möjligheten att hjälpa människor med hälsa och att ge inre balans och lugn. I dag kallar vi det för komplementärmedicin. Tidigare har det ansetts som ”flummigt” men det har förändrats och idag förstår vi att vi bör se oss människor som en helhet, själ och kropp och det är minst lika viktigt att själen mår bra som kroppen.

I aromaterapi ingår eteriska oljor, en eterisk olja är koncentrerade ämnet från växter som vi utvinner från blommor, blad, rötter, trä, kåda, citrusskal med mera. Det är mycket starkt och det är viktigt att blanda ut oljan för att få rätt balans, så du kan använda den till din hud. Rätt sammansatt, hjälper oljan att både skydda och vårda din hud.

Eteriska oljor är mycket högkoncentrerade essenser med stark doft och ska av den anledningen alltid spädas ut i en basolja innan de t.ex. appliceras på huden. Det är också viktigt att du får rätt sorts olja med rätt avvägd mängd för ditt behov och tillfälle.

Eteriska oljor kan du använda till:

  • Meditation
  • Massage
  • Bad
  • Handbad
  • Fotbad
  • Bastu
  • Kompressor
  • Hårvård
  • Hudvård
  • Gurgelvatten/munsköljning
  • Även till och med i dammsugaren när man vill friska upp både städningen och rummet =)

Eteriska oljor kan du använda med:

  • Näsduk/bomullstuss
  • Aromalampa
  • Aromaskål
  • Ånginhalation
  • Aromafläkt
  • Rumsspray
  • Aromasten

Me Animas hudvårdsoljor

hudtyper

Face Yoga

Lär dig din daglig massage i både yoga och daglig massage.

Investerar i en ekologisk olja som vårdar och skyddar din hud. Här presenterar vi våra två ”top-notch-oljor”.


Aroma Moisturizing

Moisturizing Face Oil

Skyddande ekologisk ansiktsolja med balanserande och återfuktande egenskaper.

Denna ojan är en riktig fuktbomb som passar utmärkt för en känslig hy.

Bra för vidgade och röda kärl. Balanserar blandhy och akne.
Oljan ger också en fin lyster till din hy.

 

 

Organic Aroma Anti ageing

 

 

Anti-ageing Face Oil

Näringsrik och stärkande ansiktsolja med föryngrande egenskaper.

Denna olja kallas kärleksfullt för ”anti-tant-oljan”.
Perfekt för din hude som behöver cellförnyelse och balans.
Förebygger rynkor och pigmentering.

 

 

Har du frågor hur du ska sköta din hur, kontakta mig Katties,
via mejl info@meanima.se eller ring mig på telefon: 076-167 02 00.