Hudvårdsolja för män

Farsdag! En ansiktsolja som har allt en man behöver i en och samma flaska.

Hudvårdsolja för män

Herrolja – Alpha for Men 3 in 1

Hudvårdsoljan för män är en lyxig, mjukgörande och vårdande olja som även gör skägget mjukt och följsamt. ”Alpha for Men” förser huden med näring, är fuktgivande och ger huden en fin lyster. Oljan absorberas snabbt in i huden och kladdar inte.

Våra ingredienser är väl utvalda, dels för huden och dels för dess dofter. Oljans doft är anpassade till en man, även om oljan passar för alla åldrar. Oljan inte bara doftar gott och manligt, den ger också ett lugn till våra sinnen.

Det är en bred herrprodukt som är svensktillverkad med noga utvalda veganska och ekologiska ingredienser. Oljan passar de flesta och är allt vad en man behöver:

1) Moisturizer
2) After shave
3) Skäggvård

 

Varför just Alpha?

Egenskaper: Vi vet att män önskar breda produkter för att underlätta den dagliga vården. Därav föddes ”Alpha for Men 3 in 1”. Oljan absorberas snabbt in i huden och kladdar inte. Formulans sammansättning med bland annat aprikoskärneoljan och vitamin E, som är en antioxidant, är närings- och fuktgivande till huden samt förbygger fina linjer och andra ålderstecken. Vitamin E ger dessutom ett skydd mot fria syreradikaler och solljus som är skadliga för vår hud. Läs mer om ingredienserna ».

Applikation: Använd oljan med ett eller flertal pump beroende på användningsområde. Applicera morgon och kväll eller vid behov, gärna på fuktad hud efter rengöring eller dusch. Oljan kan också användas som en booster/extra serum under din dag/nattkräm.

Glöm inte bort att skydda din hud vid rakning. Rakning sliter på huden och är du känslig, blir din hud lätt irriterad och i värsta fall inflammerad. Skydda huden genom att se till att den är fuktig och mjuk. Använd oljan dagligen, både morgon och kväll och gärna strax innan du rakar dig och se till att du har en vass hyvel.

Ditt skägg behöver också vård. Oljans egenskaper gör den utmärkt även för ditt skägg. Applicera i fuktigt eller torrt skägg och fördela jämnt, lite i taget, så du inte överdoserar. Oljan är dryg.

 

hudtyper

Fet, normal eller torr hy – vilken hudtyp har du?

Hudtypen kan variera under livet, fet hy under tonåren kan bli torrare som vuxen. Medicinering och stress påverkar också hur din hy mår och självklart har även kost en inverkan.  Oavsett vilken hudtyp du har får du anpassa dig efter hur det ser ut för dig just nu. Nedan har vi skrivit om olika hudtyper. Vi hoppas kunna hjälpa dig till att vårda din hy på bästa sätt.

För att få veta vilken hudtyp du har, börja med att tvätta ansiktet med en mild rengöring och låt huden torka utan att smörja in, vänta ett par timmar. Känns ansiktet rent och skönt har du normal hy. Stramar ansiktet har du torr hy. Ser huden glansig ut ta lite hushållspapper och tryck mot huden, blir pappret fläckigt har du fet hy. Kolla av på olika delar i ansiktet, pannan, näsa, haka och kinder samt halsen. Den vanligaste hudtypen är blandhyn.

 

Normal hy:

En normal hy har bra cirkulation och är jämn i hudtonen, fin lyster, oftast inga eller få finnar, kvisslor eller andra blemmor. En normal hy stramar inte heller efter tvätt eller känns oljig. Huden är i bra balans. Har du en normal hy ska använda produkter för normal hy, annars kan du förstöra balansen i din hy.

Med åren blir en normal hy oftast torr eftersom hudens egna produktion av fetter och oljor minskar och du kan behöva hjälpa din hy med naturliga oljor eller crèmer.

Självklart kan normal hy få blemmor om du stressar eller äter något du inte tål men det betyder inte, att du inte har normal hy.

 

Torr hy:

En torr hy har sämre talgproduktion och känns stram. I vissa områden är huden narig eller till och med fjällig, det kan ge upphov till klåda. Hyn har tappat sin lyster och hudtonen är matt. Det finns olika orsaker till torr hy, inre faktorer som sjukdom, medicinering, åldrande eller yttre faktorer som väder eller felaktig rengöring.

Hudsjukdomar som eksem och psoriasis kan få din hy torr. Även en del rubbningar i ämnesomsättningen, till exempel diabetes kan påverka. Om du äter medicin eller applicerar crème mot akne kan du få torr hy som biverkning. Felbehandlar du normal hy kan den bli torr.

Redan från 25 års ålder får vi skrattrynkor, fina linjer i ansiktet, det börjar med små fina linjer i hörnen av ögonen därefter kommer horisontella linjer i pannan som blir djupare med tiden. Elasticiteten avtar, fet och fukthalten försämras och blir vår hy blir tunnare, torrare och känsligare.

Yttre faktorer som kalla kyliga vinterdagar eller torra soliga dagar när luften är extra torr kan ge upphov till torr hy men också varma bad. Felaktig ansiktsrengöring med starka tvålar bidrar också till att reducera hyns naturliga barriär, fukten avdunstar och de naturliga fuktgivande ämnen tvättas bort. Om inte hyn behandlas varsamt kan torrheten förvärras i hyns djupare lager.

 

Me Anima, fet hy

Fet hy:

Fet hy kännetecknas av stora, synliga porer. Hyn är också fet och glansig eftersom huden överproducerar fett i talgkörtlarna. Fet hy har lättare att drabbas av utslag och akne på grund av att porerna täpps till och ett inflammatoriskt tillstånd uppstår. Tvärtemot en torr hy blir en fet hy oftast inte lika rynkig med åldern som en tröst.

Nästan alla ungdomar i puberteten drabbas av fet hy på grund av hormonella förändringar, men fet hy kan även vara genetiskt. Stress och medicinering kan också ge upphov till fet hy.

Ett misstag många gör med fet hy, är att använda crème eller olja med alkohol som torkar ut din hy, men kroppen tolkar att din hy är torr och börjar producerar mer fett. Resultatet blir torr och känslig hy på ytan men fet under och resultatet kan istället bli igentäppta porer. Försök istället att få balans i hyn genom att återfukta ansiktet så kroppen slutar överproducera fett.

Det är ju också lite obehaglig att använda fett eller feta oljor då man har fet hy, men med rätt ingredienser i en ansiktsolja kan det ge ett fint resultat och att huden producerar mindre fett.  Börja med att smörja på kvällen innan du lägger dig så hyn får suga i sig näringen och oljan. Ibland behövs tålamod, det kan ta ett par veckor innan din hy vänjer sig med ny olja, upp till 3 månader.

 

Blandhy:

Blandhy är det vanligast hudtypen och mycket riktigt som det låter, en blandning av både torr och fet hy. Fet hy i så kallade T-zonen, dv pannan, näsan och hakan och normal eller torr hy på kinderna. Här får du vårda din hy som normal men också göra punktåtgärder.

Problemet med blandhy är att man behandlar hela ansiktet som om det vore fet hy och torkar ut huden. Det leder ofta till att fettproduktionen ökar. Rengör och använd en mild peeling, återfukta gärna med en fuktmask under natten, så huden får suga i sig näring och fukt under hela natten. Lägg på en skyddande (ekologisk) olja/crème under dagen (viktigt är att oljan/cremèn inte täpper till porerna).

 

Nedan har vi listat tips för normal, torr och fet hy

 För att få och bevara fin hy

  • Vårda din hy, grundlig rengöring med bra och rätt produkter för just din hud
  • Solskydd
  • Tillför fukt och skydd
  • Använd olja och kräm för ansiktet
  • Tvätta med ljummet vatten, ej varmt eller kallt
  • Se till att få bra sömn
  • Börja med rolig träning och/eller älska varje dag
  • Gör ansiktsgympa, se ansiktsgyma med Katties
  • Om du röker – finns inget bättre råd än att fimpa för gott
  • Ät massor av antioxidantrika frukter och grönsaker för att förebygga åldrandet

 Du som har torr hy

  • Bada eller duscha inte för hett, det är bättre att ta en snabbdusch i ljummet vatten eller kall dusch
  • Tvätt inte ansiktet på mornarna under vinter  se tips för torr och känslig vinterhy
  • Undvik produkter med alkohol, eftersom alkohol torkar ut huden
  • Tillför fett
  • Köp en luftfuktare och stanna inne extremt kalla och heta torra dagar

Du som har fet hy

  • Djuprengör gärna hyn men var varsam och med en mild rengöring som är anpassad för din hud
  • Punktbehandla områden som är feta med rätt anpassade produkter
  • Köp ekologiska bra produkter, som inte täpper till dina porer
  • Återfukta huden
  • Undvik crème eller olja med alkohol, så du inte torkar ut hyn och kroppen börjar överproducera fett
  • Utför gärna peeling någon gång i veckan, lägg därefter på en fuktmask
  • Undvik godis och mejeriprodukter (ost är däremot ok)

 

Behöver du råd hur du vårdar din hy på bästa sätt så har vi listat våra återförsäljare här. Av dem kan du alltid få råd och hjälp och du är alltid välkommen att mejla mig, Katties.

Våra två ekologiska oljor för vård av ditt ansikte

Anti-ageing Face Oil hjälper din hy som behöver cellförnyelse och balans. Förebygger rynkor och pigmentering. Ger en fin lyster. Oljan innehåller kallpressade vegetabiliska oljor som är vårdande och uppbyggande samt E-vitaminet tocoferol som har en bevarande effekt på din hy och fungerar som en antioxidant.

Moisturizing Face Oil är en riktig fuktbomb som passar utmärkt för en känslig hy. Bra för vidgade och röda kärl. Balanserar blandhy och akne. Oljan ger en fin lyster. Även denna olja innehåller kallpressade vegetabiliska oljor som är vårdande och uppbyggande samt E-vitaminet tocoferol som har en bevarande effekt på din hy och fungerar som en antioxidant.

Aroma-Anti-ageingAroma-Moisturizing

En skön och näringsrik ansiktsolja Moisturizing Organic Face Oil

Moisturizing Organic Face Oil från Me Anima. En hudvårdsolja med 1000 åriga traditioner.
Med väl utvalda ingredienser för dig som vet att du vill ha ekologiskt och veganskt på din hud och som har ett omsorgsfullt recept och tillverkad i Sverige

 

Ylang ylang/ Cananga odorata genuina
Oljan utvinns ur trädets blommor och har sitt ursprung i Asien.
Ylang ylang har lugnande egenskaper för en hud som är ur balans. Den normaliserar talg produktionen (vid fet hudyta), är antiseptisk med antiinflammatoriska egenskaper. Den har en söt och blommig doft och har använts genom tiderna i parfymer  för sin exklusiva doft och anses som afrodisiaka.

 

Kamomill Kamomill Roman Anthemis Nobilis Flower Oil 
Oljan ur en blomma som påminner om vår prästkrage. Den har under flera århundraden odlats i Tyskland.
Den passar för hud som är i obalans med både talg produktion och torrhet.
Kamomill är en vårdande olja för känslig, torr och blandad hy. Det finns ett ämne i blomman som heter bisbolol som har en anti inflammations hämmande effekt. Oljan passar för hud med ytliga röda kärl som får bättre vård med dess antiinflammatoriska egenskaper.

Lavendel-i-rader-150x150Lavendel/Lavendula agustifolia
Lavendeloljan utvinns ur örten lavendel, är balanserande, talgreglerande och har lugnande egenskaper.
Lavendel reglerar talgproduktionen, balanserar fukten i din hud och stimulerar cellförnyelse. Den är välgörande vid sår och brännskador och finns därför i många after sun-produkter och sårvård. Lavendel passar utmärkt för behandling av små finnar och torr hud.
Lavendel kommer från latin, lavare, och betyder tvätta. Det sägs att det var Kleopatras favorit ört för dess renande egenskaper. Man har använt blommorna i alla tider för dess doft och välgörande effekter.

Olibanum/Frankincense/ Boswelliacarterii
Olibanum är en buske eller ett litet träd som växer i Mellanöstern, Kina och Nordafrika. Oljan utvinns ur dess kåda.
Olibanum passar till en hud som är åt det torra hållet och har en cellstimulerande egenskap vilket verkar föryngrande och håller huden fräsch.
Det sägs att det var just Olibanumoljan som gavs till Jesusbarnet av de tre vise männen.

E-vitamin/Tocopherol
Oljan utvinns från solrosen och innehåller mycket E-vitamin. E-vitamin används som konserveringsmedel och har skyddande egenskaper på vår hud och är en antioxidant för huden. I de ekologiska produkterna har den fantastiska egenskaper för att bevara huden och förebygger rynkornas uppkomst.

 

Me Anima Aprikos-på-gren-150x150

Aprikosolja/Prunus armeniaca
Oljan utvinns ur aprikosfruktens kärnor, främst i Kina, Ryssland och Turkiet.
Aprikosoljan har många viktiga funktioner och den kallpressade ekologiska oljan har en högre kvalité eftersom näringsämnen finns kvar i oljan
Me Anima har valt att använd oljan för dess fina egenskaper. Den är lättabsorberande, mild, kan användas som ögonkräm och ger en fantastisk lyster på huden. Aprikosoljan är mjukgörande och huden blir smidig och får en fin elasticitet. Det är en mild olja som passar till de flesta hud typer.
hudtyper

Vem kan använda just denna ansiktsolja?
Det varierar en hel del och oljan är väldigt bred för dess innehåll och fungerar på många olika hudtyper och tillstånd som kan komma och gå här är några exempel.

Du som har en:
Blandad hud
Acne hud (om du är super fet kan den upplevas för fet)
Mogen hud
Torr hud
Yttorr
Känslig
Eller bara nyfiken på en ansiktsolja?
Många tror att man får massa finnar av oljor och det beror på vad den innehåller, värt att ge det en chans tycker vi som står för kvalité, ekologiskt och veganskt 

Här kan du köpa Me Animas hudvårdsolja

Moisturizing ansiktsolja bra för blandhud

 

Quick fix för ansiktet med face lift Gua Sha

My Martens får Guashamassage av Katties Åkesson på Me Anima.

Ge dig själv några minuter varje dag med
Quick fix face lift Gua Sha

Besök oss på Sthlm Beauty Week den 13, 14 och 15 maj. Onsdag den 15 maj demonstrerar vi Gua Sha massage metod. Vi visar steg för steg hur du ska utföra den samt berättar om metoden. 

Tid: 15 maj
Kl: 11.00
Boka din plats här: Anmälan

Gua Sha betyder skrapning och är en traditionell kinesisk medicin, som stimulerar muskulaturen och cellförnyelsen. Gua Sha Massagen är resultatinriktad och du får en fastare och tajtare hy. Med massagen tillsammans med en ansiktsolja från Me Anima får du en bra start för bättre, fastare hud i ansiktet.

Vilka fördelar har Gua Sha metoden?

  • Gua Sha ökar blodcirkulationen i våra celler,
  • rensar ut slaggprodukter
  • stimulerar cellförnyelse
  • släpper på spänningar i våra ansiktsmuskler
  • förebygger mot rynkor
  • ger energi men är samtidigt avstressande (perfekt vid svullna och trötta ögon)

Skapa balans för din hud och i ditt sinnen med en utvald Me Animas ansiktsolja, vilket ger en skön känsla för hela dig och höjer effekten till en högre energi.

Vi har valt att jobba med New jade/Serpentine i form av ett hjärta som står för kärlek, renar energier, rymmer styrka och mod samt beskyddar.
Chakra: Solarplexus och hjärta

Vi lanserar vårt fina ”hudvårdsverktyg” som ett vackert halssmycke, så du alltid har den nära till hands. Börja dagen med ny energi och avsluta dagen för att komma ner i varv.

 

My Martens får Guashamassage av Katties Åkesson på Me Anima.

Gua Sha massage för anti-ageing med My Martens på bilderna

Fotograf Jenny Gunnarson

6 steg med Gua Sha massage
för fastare hud i ansiktet

Det är lika viktigt att stimulera muskulaturen i ansiktet som att fokusera på huden om du vill ha en tajtare, mer lyster och piggare utseende.

Under huden i ansiktet finns 24 muskler. Ansiktsmusklerna är fästa på ansiktets hud och mjuka vävnader, vilket gör att vi kan förändra vårt ansiktsuttryck; som att skratta, se bekymrad ut, ledsen, nöjd och glad med flera. När vi blir äldre tappar vi muskelmassa när musklerna försvagas och det märks framförallt runt käken.

Med Gua Sha massage, en traditionell kinesisk medicin, stimulerar du muskulaturen och cellförnyelsen och du får en fastare och tajtare hud i ansiktet.

Me Anima har tagit fram en snabb, effektiv och enkel 6-steg massage med Gua sha kristallen som du lätt gör morgon och kväll och i hop med våra ansiktsoljor får ditt ansikte ett riktig lyft.

Me Anima 6 stegs ansiktsmassage med Gua Sha kristallen

Jobba med Gua Sha kristallen lätt vinklad.
Arbeta med ”lagom” mjukt tryck, det ska inte göra ont.
Undvik tryck på ­benpartierna.

Arbeta alltid från mitten av ansiktet och ut mot hårfästet.
Gör alla moment först på vänster sida och sedan på höger.
Upprepa 3 till 5 gånger.

Fukta först ansiktet och halsen med ansiktsvatten.
Smörj in och klappa huden med en ansiktsolja från Me Anima

– nu är du klar att börja din ”quick fix”.

Huden kan bli röd och flammig efteråt – det är helt naturligt eftersom du har aktiverat huden.

 

1. HALSEN

Använd långsidan av Gua sha kristallen. Ha den lätt vinklad.
Arbeta med kristallen från käkbenet ner mot nyckelbenet.

 

2. PANNAN

Använd långsidan av Gua Sha kristallen.
Stryk från pannans mitt mot hårfästet. Arbeta ner till ögonbrynet.

 

3. ÖGONEN

Använd kortsidan av Gua Sha kristallen.
Stryk under ögonbryn ut mot örat. Sedan under ögonen ut mot tinningen. Följ ögats form.

Obs, jobba försiktigt med kristallen i ansiktet. 

 

4. KINDEN

Använd långsidan av Gua Sha kristallen.
Stryk från näsbenet ut mot örat. Arbeta från ögat ner mot käkbenet.

 

5. MUNNEN

Använd kortsidan av Gua Sha kristallen.
Börja med överläppen, från amorbågen och stryk mot mungipan.
Stryk från underläppens mitt mot mungipan.

6. KÄKLINJEN

Använd den hjärtformade sidan av Gua Sha kristallen.
Dra från hakan upp mot örat. Avsluta med att försiktigt klappa hela ansiktet.

 

 

 

 

Köp Gua Sha kristallen här till kampanjpris
Pris: 249 kr
Med köpet tillkommer en folder med ovan instruktioner.

Se även våra ansiktsoljor som passar ihop med Gua Sha kritallen och som eftervård eller serum.

Me Anima: Anti-ageing Face Oil

Me Anima: Moisturizing Face Oil

Me Anima: Alpha For Men Face Oil

 

 

Ur en aromaterapeut perspektiv

Me Animas oljor

Hur påverkar växter oss?
Jag ser en växt som att den vill balansera oss människor, djur och vår natur, så enkelt är det!

  • Om växter inte skulle finnas skulle vi kvävas till döds inom en halvtimme. Syre för människan och koldioxid för växten (jordens lungor)
  • Eterisk olja utvinns ur växternas doftkörtlar som finns i växtens olika delar
    Eterisk olja är 50 gånger starkare än växten själv
  • Eteriska oljans fantastiska doft stimulerar vårt luktsinne som skickar signaler till hjärnans olika centra, ut i kroppen i form av signalsubstanser via autonoma nervsystemet
  • Via dessa funktioner kommer hjärnan att koppla ihop doften med en upplevelse som skapar ett doftminne både medvetet och omedvetet
  • Den eteriska oljan kommunicerar med hela människan. Oljan har egenskaper att starta alla möjliga processer och reaktioner hos oss
  • Den eteriska oljan har under alla tider fascinerat människan. Vi har skapat skrifter, sånger och skönhetsmedel för att fånga dess doft
  • Den eteriska oljan påverkar oss på alla nivåer fysiskt, psykiskt, själsligt och andligt, vare sig om vi vill eller inte
  • Det är dosen som avgör hur vi påverkas. Terapeuter pratar om att stärka, stödja och bygga upp
  • Med eteriska oljor kan vi läka, hela, förebygga och skapa hälsa med också ge kraft, frid, ro och energi

 

Se våra oljor och vad de kan göra för just dig

Hur effektfulla är oljor för vår hud?

När vi blandar en eterisk olja med en vegetabiliska olja får vi en aromaolja som vi på Me Anima kallar hudvårdsolja. Då kan vi smörja in vår hud för att mjukgöra, vårda och skydda med fantastiska egenskaper beroende på vad vi vill åstadkomma.
Viktigt att man blandar oljorna med rätt dos av eteriska olja för att inte skada vår hud, att vissa växter bör inte användas vid exempelvis hudsjukdomar, graviditet, känslig hud eller andra tillstånd som kan förvärras av aromaoljor så krävs också att man är påläst med rätt kunskap.

Med min erfarenhet inom yrket som hudterapeut och aromaterapeut är min mission att ge rätt hudvård för bästa resultat på ett naturligt, ekologiskt/veganskt sätt som har rätt mängd av de ingredienser som du behöver. Att våra produkter är kontrollerade att användas utan att skada oss eller vår natur.

Vårt växtrike består av cirka 1 miljoner arter träd, buskar, blommor, mossor, örter, lavar, alger, tång, svamp* … och allt påverkar oss

*Källa: Forskare, som ingår i det globala vetenskapliga nätverket Census of Marine Life, visar att totalt finns det cirka 8,7 miljoner arter på jorden vara 1 miljon är växter, svamp och chromister (brunalger och närbesläktade arter).

 

Hitta din hudvårdolja

Me Anima ansikstoljor

Äntligen är våra ansiktsoljor på plats

Me Anima ansiktsoljorNu har vi utvecklat våra ansiktsoljor. Inte bara innehållsmässigt utan också miljömedvetet hållbart

Vi har förbättrat receptet ytterligare på produkterna av våra ansiktsoljor. Ingredienserna är uppdaterade med mer Vitamin E (Tokoferol). Vitamin E ger skydd för yttre miljöpåverkan på din hud samt stärka hudens fuktbarriär. Vitaminet en antioxidant som neutraliserar fria radikaler som kan skada huden och få den att åldras i förtid.

Dessutom motverkar Vitamin E oxidation, det vill säga förhindra en härskning på hudvårdsoljan, på ett naturligt sätt och förlänger hållbarheten.

Vi har också bytt förpackningen till en snygg glasförpackning, ökat mängden till 30 ml. Ny design på etiketten med förbättrad information, så du lättare kan läsa exempelvis vad oljan är bra för, hur länge den håller, batchnummer med mera och så klart en tydlig innehållsförteckning.

Våra oljor är dryga och räcker länge. De absorberas snabbt in i huden och kladdar inte. Är ekologiskt/veganskt.

Våra ansiktsoljor
Anti-ageing Face Oil

Till vår storsäljande ansiktsolja, har vi tillsatt ytterligare Tokoferol (Vitamin E) som är ett antioxdiant och som ger ett bättre skydd till huden och produkten.

Ansiktsoljan är stärkande och näringsrik med föryngrande egenskaper som ger ett fint lyster. Oljan kallar vi kärleksfullt för ”anti-tant-oljan”. Perfekt för en hud som behöver cellförnyelse och balans. Oljan förebygger även rynkor, förbättrar hudens elasticitet och pigmentering och har mjukgörande egenskaper.

Ansiktsoljan passar till dig har en mogen hud eller du som har varit ute mycket i solen och behöver en skyddande olja.

Moisturizing face oil

Blå Kamomill har vi bytt ut till Kamomill Roman som har fantastiska lugnande och balanserade egenskaper till hud. I aromaterapins värld sägs Kamomill vara inflammationshämmande och passar både till en irriterad hud och acneproblem.
En ny ingrediens, Petitgrain Pomerans som utvinns från apelsinblad, har talg-reglerande egenskaper. Minskning av Ylang Ylang ger en mildare doft. Vi har tillsatt mer Tokoferol (Vitamin E) för bättre skydd till hud och produkten.

Ansiktsoljan är återfuktande passar till en normal, blandad, fet och fuktfattig/yttorr hud.

 

 

Kärlek till aromaterapi

Vad är aromaterapi?

Aromaterapi är läran om aroma som betyder doft och terapi som står för behandling. Det är en behandlingsform som har använts i urminnes tider för oro och stress, värk i kroppen, hudproblem, hormonellt relaterade problem med mera, men aromaterapi kan också användas som parfymer, ge välmående och ge ett mer uppfriskande sinne. 

Dagligen utsätts vi för påfrestningar och stress och som aromaterapeut har jag möjligheten att hjälpa människor med hälsa och att ge inre balans och lugn. I dag kallar vi det för komplementärmedicin. Tidigare har det ansetts som ”flummigt” men det har förändrats och idag förstår vi att vi bör se oss människor som en helhet, själ och kropp och det är minst lika viktigt att själen mår bra som kroppen.

I aromaterapi ingår eteriska oljor, en eterisk olja är koncentrerade ämnet från växter som vi utvinner från blommor, blad, rötter, trä, kåda, citrusskal med mera. Det är mycket starkt och det är viktigt att blanda ut oljan för att få rätt balans, så du kan använda den till din hud. Rätt sammansatt, hjälper oljan att både skydda och vårda din hud.

Eteriska oljor är mycket högkoncentrerade essenser med stark doft och ska av den anledningen alltid spädas ut i en basolja innan de t.ex. appliceras på huden. Det är också viktigt att du får rätt sorts olja med rätt avvägd mängd för ditt behov och tillfälle.

Eteriska oljor kan du använda till:

  • Meditation
  • Massage
  • Bad
  • Handbad
  • Fotbad
  • Bastu
  • Kompressor
  • Hårvård
  • Hudvård
  • Gurgelvatten/munsköljning
  • Även till och med i dammsugaren när man vill friska upp både städningen och rummet =)

Eteriska oljor kan du använda med:

  • Näsduk/bomullstuss
  • Aromalampa
  • Aromaskål
  • Ånginhalation
  • Aromafläkt
  • Rumsspray
  • Aromasten

Me Animas hudvårdsoljor

Me Anima vinterbild

Hur mår din hud i kyla och kalla vindar?

När du smörjer in huden med fuktkräm och sedan vistas i kylan kan det bildas ett islager. Det beror på att fuktkrämer oftast innehåller mer vatten än fett som fryser när det är kallt ute och du kan då få köldskador på hudbarriären. Det kan också bildas torra och kliande fläckar både i ansiktet och på kroppen. Det börjar med en liten torrhet som kan gå över i klåda och eksem.

Huden blir känsligare och tunnare med åldern och torkar lättare ut. Det uppstår lätt på vintern när vi ena stunden är ute i det kyliga vintervädret och nästa stund inne i den torra och varma inomhusluften. Värmen inomhus, från till exempel elementen eller att elda i kaminen, gör att luftfuktigheten sjunker och luften blir torr.

Skydda därför din hud med olja. Olja är bra för den är vattenavvisande och vårdande. Var noga när du väljer olja så att den är ekologisk och inte innehåller syntetiska ämnen, som mineraloljor eller silikoner. Oljan ska inte bara lägga sig som ett skyddande lager. Den ska tas upp av huden, tillföra vårdande ämnen och låta huden andas. Då är det en bra hudvårdsolja.

Rätt hudvårdsoljor som är ekologiska, de har bra fetter, näring och vitaminer och påminner om vår egen huds struktur. Oljorna har en förmåga att anpassa sig till vår hud samt mjukgör och skyddar speciellt under vintertid.

  • Här är en klassiker och regel nummer ett; den mest skonsamma rengöringen är ”fett-löser-fett principen”. Låt bli tvålen, tvätta istället med en skonsam olja på en mjuk frottéhandduk eller svamp.
  • Tvätta inte ansiktet med vatten på morgonen.
  • Smörj ansiktet med en vårdande produkt (olja eller kräm) på kvällen så bör huden vara mjuk på morgonen. Är det kyligt och kalla vindar ute, smörj huden med extra ansiktsolja innan du går ut. Me Animas oljor innehåller inte vatten så du kan även smörja både kropp och ansikte på morgonen för att skydda din hud.
  • Undvik att smörja med fuktkräm på morgonen i ansiktet, eftersom de innehåller vatten och kan ge ett islager om det är minusgrader ute.
  • Om din hud är mycket torr, använd olja i badvattnet. Häll i lite av en mild olja direkt i vattenstrålen, det gör att oljan blandas upp. Oljan hjälper huden att bli återfettad. Undvik badskum som oftast är uttorkande.
  • Om du redan är supertorr och narig kan du smörja huden med olja före dusch eller bad, för att minska risken för ytterligare torrhet.

Våra hudvårdsoljor hittar du här Me Anima ekologiska hudvårdoljor

Me Anima sugerface

Har du fått ”Sugarface” under julen?

Nu under julen är det svårt att låta bli att äta socker, förutom de söta, goda skumtomtarna finns det även mycket socker i julmat. Till exempel inlagd sill, äppelmos till revbensspjällen, men även rödkål smaksätter du idag med sirap.

För mycket socker gör att alla möjliga bakterier trivs både i kroppen och på huden och då framför allt aknebakterierna. Min väninna Monika kan inte äta en chokladbit, utan att det syns dagen efter. ”Plopp … plopp” så har hon fått blemmor och alltid på samma ställe.

Så vad kan du göra när du fallit för frestelsen och dels stoppat i dig för mycket julmat, godis och choklad samt ett par julsnapsar och öl.

 

  • Ut och promenera på dagtid. Motion sätter igång blodcirkulationen i huden och ljuset ger oss D-vitamin, som är en bristvara under vintern. Du behöver inte vara ute flera timmar, ta en kort promenad på en kvart – det kommer göra underverk om du gör det varje dag.
  • Drick mycket vatten mellan måltiderna. Rekommendationerna är att vi ska dricka 1,5 liter vatten om dagen. Huden behöver vatten för att återfuktas, hålla sig elastisk och att rensa ut gifter. Handen på hjärtat – hur mycket vatten dricker du?
  • Smörj din hy med en näringsrik hudvårdsolja. Var kritisk med vad för olja/crème du använder eftersom huden absorberar ämnena i det du använder. Använd därför bara oljor med ingredienser som du själv skulle kunna tänka dig att tillföra kroppen. Använd också hudvårdsprodukter som inte täpper till porerna, det vill säga undvik mineraloljor. Visst skyddar de, men tyvärr alltför väl för dig som har lite fetare hud, de lägger sig som en hinna på huden och hindrar huden från att andas.

Se våra ansiktsoljor

Läs mer här: hur du kan skydda din hy på vintern.
Är du osäker på vad för slags hy du har. Läs om olika hudtyper här.

 

Me Anima Aromaoljor