Åldrandets påverkan på din hud

Livet sätter spår på vår hud. Glädje sätter vackra spår i form av skrattrynkor och oro sätter sina spår av bekymmer. Vi kan inte hejda åren från att göra sina spår och det ska vi inte heller. Genom att sköta om oss själva och vår hud kan vi undvika onödiga rynkor och att vi ser trötta och glåmiga ut.

Hudens yttersta del blir med åren tjockare och hudcellerna faller inte av lika snabbt. En fördel med det så här på sommaren är att solbrännan sitter kvar på huden lite längre. Elasticiteten avtar tillsammans med spänsten, lite som en gummisnodd som måste smörjas för att inte torka ut. När du vill hjälpa oljorna att tränga in i huden och inte bara fastna på hudytan är det bra att använda en mild peeling några gånger i veckan innan du smörjer dig.

Både fett och fukthalten försämras med åren, så vi behöver smörja in vår hud mer och dricka mer vatten. Många gånger hör jag att man inte ska skämma bort sin hy och börja smörja in den nu för då måste man fortsätta. Det stämmer också att om du inte vårdar din hud och tillför det den behöver kan du få dras med torra fläckar, onödiga rynkor och att din hud ser allmänt trött ut.

Muskelfibrer blir också tunnare. Glöm inte bort dina ansikts- och halsmuskler när du gymmar utan gör även en facegympa för att de ska fyllas ut och få fin lyster. Se förslag på facegympa här.

Det finns en del saker vi inte rår på och det får vi leva med, som genetiska faktorer och hormonernas minskade stimulans. Yttre faktorer som påverkar är solens starka strålar som försvagar hudens cellers förmåga att reparera sig, stress, för lite sömn och inte minst för lite frisk luft och motion.

Sköter vi om oss fysiskt och psykiskt avspeglas det i våra ansikten, det vet vi ju. Kärlek är nog det allra viktigaste, att älska så gott det går, vidröra varandra och tänka fina tankar om både oss själva och andra. Har vi en fin balans och harmoni, njuter av den vi är, det vi har och det vi gör så ger det en skönhet som är tidlös.

Passa på nu efter semestern, boosta din hud. Rabattkod: Anti Ageing 

Organic Aroma Anti ageing

Anti Ageing Face Oil

hudtyper

Fet, normal eller torr hy – vilken typ har du?

Hudtypen kan variera under livet, fet hy under tonåren kan bli torrare som vuxen. Medicinering och stress påverkar också hur din hy mår och självklart har även kost en inverkan.  Oavsett vilken hudtyp du har får du anpassa dig efter hur det ser ut för dig just nu. Nedan har vi skrivit om olika hudtyper. Vi hoppas kunna hjälpa dig till att vårda din hy på bästa sätt.

För att få veta vilken hudtyp du har, börja med att tvätta ansiktet med en mild rengöring och låt huden torka utan att smörja in, vänta ett par timmar. Känns ansiktet rent och skönt har du normal hy. Stramar ansiktet har du torr hy. Ser huden glansig ut ta lite hushållspapper och tryck mot huden, blir pappret fläckigt har du fet hy. Kolla av på olika delar i ansiktet, pannan, näsa, haka och kinder samt halsen. Den vanligaste hudtypen är blandhyn.

 

Normal hy:

En normal hy har bra cirkulation och är jämn i hudtonen, fin lyster, oftast inga eller få finnar, kvisslor eller andra blemmor. En normal hy stramar inte heller efter tvätt eller känns oljig. Huden är i bra balans. Har du en normal hy ska använda produkter för normal hy, annars kan du förstöra balansen i din hy.

Med åren blir en normal hy oftast torr eftersom hudens egna produktion av fetter och oljor minskar och du kan behöva hjälpa din hy med naturliga oljor eller crèmer.

Självklart kan normal hy få blemmor om du stressar eller äter något du inte tål men det betyder inte, att du inte har normal hy.

 

Torr hy:

En torr hy har sämre talgproduktion och känns stram. I vissa områden är huden narig eller till och med fjällig, det kan ge upphov till klåda. Hyn har tappat sin lyster och hudtonen är matt. Det finns olika orsaker till torr hy, inre faktorer som sjukdom, medicinering, åldrande eller yttre faktorer som väder eller felaktig rengöring.

Hudsjukdomar som eksem och psoriasis kan få din hy torr. Även en del rubbningar i ämnesomsättningen, till exempel diabetes kan påverka. Om du äter medicin eller applicerar crème mot akne kan du få torr hy som biverkning. Felbehandlar du normal hy kan den bli torr.

Redan från 25 års ålder får vi skrattrynkor, fina linjer i ansiktet, det börjar med små fina linjer i hörnen av ögonen därefter kommer horisontella linjer i pannan som blir djupare med tiden. Elasticiteten avtar, fet och fukthalten försämras och blir vår hy blir tunnare, torrare och känsligare.

Yttre faktorer som kalla kyliga vinterdagar eller torra soliga dagar när luften är extra torr kan ge upphov till torr hy men också varma bad. Felaktig ansiktsrengöring med starka tvålar bidrar också till att reducera hyns naturliga barriär, fukten avdunstar och de naturliga fuktgivande ämnen tvättas bort. Om inte hyn behandlas varsamt kan torrheten förvärras i hyns djupare lager.

 

Me Anima, fet hy

Fet hy:

Fet hy kännetecknas av stora, synliga porer. Hyn är också fet och glansig eftersom huden överproducerar fett i talgkörtlarna. Fet hy har lättare att drabbas av utslag och akne på grund av att porerna täpps till och ett inflammatoriskt tillstånd uppstår. Tvärtemot en torr hy blir en fet hy oftast inte lika rynkig med åldern som en tröst.

Nästan alla ungdomar i puberteten drabbas av fet hy på grund av hormonella förändringar, men fet hy kan även vara genetiskt. Stress och medicinering kan också ge upphov till fet hy.

Ett misstag många gör med fet hy, är att använda crème eller olja med alkohol som torkar ut din hy, men kroppen tolkar att din hy är torr och börjar producerar mer fett. Resultatet blir torr och känslig hy på ytan men fet under och resultatet kan istället bli igentäppta porer. Försök istället att få balans i hyn genom att återfukta ansiktet så kroppen slutar överproducera fett.

Det är ju också lite obehaglig att använda fett eller feta oljor då man har fet hy, men med rätt ingredienser i en ansiktsolja kan det ge ett fint resultat och att huden producerar mindre fett.  Börja med att smörja på kvällen innan du lägger dig så hyn får suga i sig näringen och oljan. Ibland behövs tålamod, det kan ta ett par veckor innan din hy vänjer sig med ny olja, upp till 3 månader.

 

Blandhy:

Blandhy är det vanligast hudtypen och mycket riktigt som det låter, en blandning av både torr och fet hy. Fet hy i så kallade T-zonen, dv pannan, näsan och hakan och normal eller torr hy på kinderna. Här får du vårda din hy som normal men också göra punktåtgärder.

Problemet med blandhy är att man behandlar hela ansiktet som om det vore fet hy och torkar ut huden. Det leder ofta till att fettproduktionen ökar. Rengör och använd en mild peeling, återfukta gärna med en fuktmask under natten, så huden får suga i sig näring och fukt under hela natten. Lägg på en skyddande (ekologisk) olja/crème under dagen (viktigt är att oljan/cremèn inte täpper till porerna).

 

Nedan har vi listat tips för normal, torr och fet hy

 För att få och bevara fin hy

  • Vårda din hy, grundlig rengöring med bra och rätt produkter för just din hud
  • Solskydd
  • Tillför fukt och skydd
  • Använd olja och kräm för ansiktet
  • Tvätta med ljummet vatten, ej varmt eller kallt
  • Se till att få bra sömn
  • Börja med rolig träning och/eller älska varje dag
  • Gör ansiktsgympa, se ansiktsgyma med Katties
  • Om du röker – finns inget bättre råd än att fimpa för gott
  • Ät massor av antioxidantrika frukter och grönsaker för att förebygga åldrandet

 Du som har torr hy

  • Bada eller duscha inte för hett, det är bättre att ta en snabbdusch i ljummet vatten eller kall dusch
  • Tvätt inte ansiktet på mornarna under vinter  se tips för torr och känslig vinterhy
  • Undvik produkter med alkohol, eftersom alkohol torkar ut huden
  • Tillför fett
  • Köp en luftfuktare och stanna inne extremt kalla och heta torra dagar

Du som har fet hy

  • Djuprengör gärna hyn men var varsam och med en mild rengöring som är anpassad för din hud
  • Punktbehandla områden som är feta med rätt anpassade produkter
  • Köp ekologiska bra produkter, som inte täpper till dina porer
  • Återfukta huden
  • Undvik crème eller olja med alkohol, så du inte torkar ut hyn och kroppen börjar överproducera fett
  • Utför gärna peeling någon gång i veckan, lägg därefter på en fuktmask
  • Undvik godis och mejeriprodukter (ost är däremot ok)

 

Behöver du råd hur du vårdar din hy på bästa sätt så har vi listat våra återförsäljare här. Av dem kan du alltid få råd och hjälp och du är alltid välkommen att mejla mig, Katties.

Våra två ekologiska oljor för vård av ditt ansikte

Anti-ageing Face Oil hjälper din hy som behöver cellförnyelse och balans. Förebygger rynkor och pigmentering. Ger en fin lyster. Oljan innehåller kallpressade vegetabiliska oljor som är vårdande och uppbyggande samt E-vitaminet tocoferol som har en bevarande effekt på din hy och fungerar som en antioxidant.

Moisturizing Face Oil är en riktig fuktbomb som passar utmärkt för en känslig hy. Bra för vidgade och röda kärl. Balanserar blandhy och akne. Oljan ger en fin lyster. Även denna olja innehåller kallpressade vegetabiliska oljor som är vårdande och uppbyggande samt E-vitaminet tocoferol som har en bevarande effekt på din hy och fungerar som en antioxidant.

Aroma-Anti-ageingAroma-Moisturizing

8 Mars 2017

Vad är aromaoljor, och hur kan de göra mitt liv underbart?

För dig som inte vet, heter jag Katarina Åkesson, men kallas Katties, jag har arbetat med oljor i över 20 år. Jag är fascinerad över oljornas många möjligheter och hur de gör varje dag underbar.

 

Vad är aromoljor?

Aromaoljor förekommer naturligt i blommor, träd och växter. Människan har länge kunnat utvinna oljorna och använt dem som doftsättare i parfymer och tvålar. Jag vill visa hur man kan använda oljor för att må bra, bevara en mjuk och len hud, sova gott och slappna av eller få energi.

Hur används aromaoljor och vad kan de göra för mig?

Exempelvis, eukalyptusoljan stryker du på musklerna för att ge dem energi innan ett träningspass. Lavendeloljan masserar du in vid tinningen för att slappna av. Använd ingefärsoljan för att ge din hud en extra lyster. Har du torr och narig hy finns oljor som hjälper dig att behålla en len och fin hud.

Detta och mycket mer avslöjar jag om oljornas olika egenskaper och dofter. Under kvällen får du också prova dig fram bland dofterna och upptäcka dina favoriter. Självklart får du också rabatt på våra oljor.

När: Onsdagen den 8 mars, kl 18.30
Plats: Björlings Massageakademi i Stockholm
Pris: 195 kr

Välkommen!

Anmäl dig här »

”Det finns oljor som kan göra varje stund av mitt liv underbar.”

Me Anima Aromaoljor

Torr känslig vinterhy

Att huden blir torr och narig på vintern har sin orsaker, bland annat kalla vindar som  torkar ut huden, den torra inomhusluften som är fattig på fukt, allt detta påverkar din hud. Därför behöver vi sköta om vår hud extra på vintern.

Me Anima tipsar

  • Drick mycket vatten dagligen. Om du har torr och narig hy behöver du fylla på med extra vätska.
  • Ät nyttiga fetter; fet fisk, nötter, frukt som avokado och oljor t ex kallpressad kokosfett och olivolja.
  • Använd hudvårdsprodukter som inte täpper till porerna.
  • Tvätta inte ansiktet på morgonen med vatten om du ska ut i kylan.

Ansiktet och händerna är mest utsatta för kyla och vind och behöver lite extra omvårdnad och skydd för att inte få torra fläckar, irritationer och onödiga sprickor.

Välj rätt hudvårdsoljor som är ekologiska, de har bra fetter, näring och vitaminer och påminner om vår egen hudstruktur. Oljorna har en förmåga att anpassa sig till vår hud samt  mjukgör och skyddar speciellt under vintertid.

Me Animas oljor passar både till män och kvinnor.

Se våra ansiktsoljor

Aroma-Anti-ageingAroma-Moisturizing